Translation and Meaning of: 睡眠 - suimin

Se você está aprendendo japonês ou tem curiosidade sobre a língua, já deve ter se deparado com a palavra 睡眠[すいみん]. Ela é bastante comum no cotidiano e aparece em contextos relacionados à saúde, bem-estar e rotina. Neste artigo, vamos explorar seu significado, como é usada no Japão, além de dicas para memorizá-la e aplicá-la corretamente. Se você busca entender melhor essa palavra ou quer enriquecer seu vocabulário, continue lendo!

O que significa 睡眠[すいみん]?

The word 睡眠[すいみん] significa "sono" em português. Ela é composta por dois kanjis: 睡 (que carrega a ideia de dormir ou cochilar) e 眠 (que também se refere ao ato de dormir). Juntos, eles formam um termo que descreve o estado de repouso noturno ou até mesmo uma soneca durante o dia.

Diferente de outras palavras como 寝る (ねる - "dormir" como verbo), 睡眠 é um substantivo e costuma ser usado em contextos mais formais ou técnicos. Por exemplo, em discussões sobre qualidade do sono, distúrbios ou pesquisas médicas, essa é a palavra mais adequada.

Como 睡眠 é usada no Japão?

No Japão, a importância do sono é frequentemente discutida, especialmente em um contexto de sociedade ocupada e estressante. Expressões como 睡眠不足(すいみんぶそく) (falta de sono) e 睡眠障害(すいみんしょうがい) (distúrbio do sono) são comuns em reportagens e artigos sobre saúde.

Além disso, produtos como travesseiros ergonômicos, chás relaxantes e até aplicativos de meditação são frequentemente associados à melhoria da 睡眠. Empresas japonesas também incentivam a "higiene do sono" entre funcionários, mostrando como o tema é levado a sério no país.

Dicas para memorizar 睡眠

Uma maneira eficaz de lembrar essa palavra é observar seus kanjis. O caractere 睡 aparece em palavras como 居眠り(いねむり - "cochilo sentado"), enquanto 眠 é usado em 眠い(ねむい - "com sono"). Associá-los ao ato de dormir facilita a memorização.

Outra dica é praticar com frases do dia a dia, como 睡眠は大切です (O sono é importante). Repetir em voz alta e usá-la em contextos reais ajuda a fixar o vocábulo naturalmente. Se você gosta de animes ou dramas, preste atenção quando a palavra aparecer em diálogos sobre rotina ou saúde.

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Synonyms and similar words

眠り (nemuri) - O ato de dormir, especialmente em um estado profundo.
休息 (kyūsoku) - Descanso, pausa para recuperar energias, pode ou não envolver dormir.
眠ること (nemuru koto) - O ato de dormir; em um contexto mais formal ou técnico.
寝ること (neru koto) - O ato de deitar-se para dormir; pode ser usado em contextos mais cotidianos.